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パワーストーンヒーラー、サイキックリーダー
前田祐希（まえだゆき）です。
あなたの魂が輝き出す・願望実現する！
お手伝いをしています
今日のテーマは、
「外の世界と余計な競争はしないほうがうまくいく」
人生後半になって、ようやく自分の時間が作れるようになった、副業したいと新しいことを始める人も多くなってきた
今まで知り合うことがなかったような業種の人と知り合うようになったり、人との付き合いも変化が起こってくる。
競争することで生まれるものとは
友人や知人が活躍している様子をみて、あなたならどう思いますか？
⇒「私も同じようにできる」とポジティブに思うか、
⇒「あの人は特別だから」、「自分にはできっこない」とネガティブに思うか…
競争することで生まれるものは、まず「感情」です
嬉しい、楽しい、スゴイ…といったポジティブな感情。
反対に悔しい、苦しい、不安になるなどのネガティブな感情
感情は特別なものではなく、誰にでも生まれるものです。
この感情をどう扱っていくかがポイントです。
ＳＮＳを通じて、他人の様子は目に入ってくることもありますが、その様子に対していちいち感情が動いていたら、どうでしょうか？
ちょっと疲れるな～と感じる人もいると思います
それは、感情というエネルギーが常に自分の中で動くため、疲労するのです。
感情のエネルギーを処理するには
たくさん動いた感情は、私達の肉体及び霊的な体に蓄積されていきます。
特にネガティブな感情は、重たいエネルギーのため、体外に排出されるのに時間がかかります。
すると、残ったネガティブエネルギーが思考に影響を与えて、自分の人生を引っ張る要因になっていきますから、早めに対処したいものです。
感情は、人によって対処方法が幾通りもあります。
例えば、ジムに行って運動することで発散する人もいれば、家でゆっくりとお風呂に入ることで解消される人もいる。
ヨガやストレッチが好きな人もいるでしょう
早いうちにエネルギーを動かして排出すること
自分にとって、最適なやり方を見つけることが必要です
なぜ比較するようになるのか
そもそもなぜ自分以外の誰かと比較するようになるでしょうか？
幼いころから、教育課程の中で人と競争することで育ってきましたし、育てられてきたと思うのです。
私達の脳は、快楽と安定を求めますから、競争することで生まれた感情を処理するために、安定するにはどうしたらいいか？を探し求めていきます。
誰かとの競争の結果、一瞬は安堵の気持ちを手にすることがありますが、長続きしない。数日もすれば、安堵の気持ちは薄らいでいき、私達の脳は別の快楽を求め続けていくのです。快楽のために、戦う誰かを見つけて、勝敗に向けて動き出すのです。
頑張っている人ほど、周りからの評価や勝負にこだわる傾向があるかもしれません。
仕事において、また人間関係において
「あの人よりも優れている」、「あの人から文句を言われて負けた」
といったような勝ち、負けをしている限り、心には平和も安心もやってこないのです。
いつも誰かとの戦いの中で生きていることになり、相手を常に探し続けることに必死になるのです。
人生の価値は、勝ち、負けではない
「勝ち」、「負け」が人生の優劣を決めるものでもないし、負けたからといって、自分の価値が無くなったわけではないのです。
きっとこのような経験は、誰でもあると思います。人生が素晴らしいかどうかは勝ち負けの判断ではないのです。でもこの状態をずっと続けていたら、心は疲弊します。
なぜなら、自分よりも優秀な人、お金を持っている人はたくさんいるし、比較の判断材料をあげたらキリがない。
外の世界との競争は無限大なのです！！
競争することが好きなら外の世界との競争にエネルギーを使っていけばいいと思いますが、自分のエネルギーをそこに使っているのはもったいない気がします。
では、自分のエネルギーをどこに向けていったらいいのか
自己成長にエネルギーを使う
自分の内側に向けるのです。
外の世界との比較に使っていたエネルギーを自分の内側に使っていくことで、競争社会から離れていきます。
〇自分の内側…つまりは自分の生き方や考え方に意識がいくようになり、他人との競争よりも自分の成長にエネルギーを使う、自分自身に目がいくようになります。
自分の成長とは、大きな成長ではなくて、小さなことでいいのです。
昨日よりも今日は、他人に対して優しくなれた。こんな気づきがあった…とか。
せっかくなら、昨日の自分と比べてみたらどうでしょうか。何か一つでも成長した自分がいるはずです。
少しでも進歩した自分を見つけることができたら「成長したな」と称えてあげると自分も喜びます。
自分で自分を褒めるのは苦手という人も少しずつ、自分に対して褒め言葉を使っていきましょう。どんな言葉が自分にとって快適なのか、チェックすることから始めてみるのもいいですね。
あなたならどんな言葉が響きますか？？
⇒凄いね！
⇒最高だね！
⇒しっかりしているね！
⇒〇〇ちゃんだからうまくいったんだね！
⇒ありがとうね
⇒助かったよ
自分にとっての快適な言葉を見つけてみましょう。
実は、どんな言葉が響くかは、人間のタイプによってもだいぶ異なるのです。まずはその言葉を自分で見つけてみるのです。昨日よりも進歩した自分がいたら、労いの言葉をかけてあげる。モチベーションがあがる言葉を自分にかけてあげるのです。
夜、眠りにつくときに自分自身に向けてかけてあげるのもいいですし、その瞬間、瞬間にかけてあげてもいいです。
人生って、自分の事以外にもやることがたくさんあるっていう人もいると思います。
家族のために自分の時間を使ったなら、その労いを自分に向けてかけてあげるといいですよね。あなたが家族のために時間を割いたからこそ、家族が幸せでいるのですから♡♡
４月が近づくと、春の訪れと共に新しいことをスタートしたくなる時期です。
周りの人と比べて何かをすることよりも自分が何をしていきたいのか？どう生きていきたいのか？を先に考えるといいと思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
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