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TheRockGirl®認定パワーストーンヒーラー、サイキックリーダー
前田祐希（まえだゆき）です
感じる力を磨く。をテーマにして、前回は、
自分が何に反応しているかを意識していく。ということをお話しました
今回は、「満足を覚えてポジティブなエネルギーを出す」をテーマにしてみたいと思います
今、自分が取り組んでいることに、
常に「満足する」、「最善を尽くした」と思うことで
幸せを感じるホルモンが出ていくようになっていきます。（脳の反応になります）
幸せを感じるようになることで、自分の中からポジティブな感情、エネルギーが流れ出していきます。
自分が何にどう反応するか。。ですが、
例えば、自分が、あることを目標にして、それに向かって頑張っていたとします
その目標が達成できた時には、「幸せを感じる」
達成できなかった時には、「幸せでない」と感じていたらどうでしょうか？
常に目標に追われ、それを達成するために、とにかく頑張り続けるようになるからです。
そうすると、どうなるかというと、
休みなく働き続け、自分の１つ１つの行動に満足することがなくなります。
できるだけ、早くにその目標を達成して、幸せを感じたいと思って頑張り続けるのは、健全ではないのです。
私もかつては、会社員で仕事をしていた時、日々の目標を掲げていました。
それが出来た時には、すごく嬉しくて、、
しかし、その目標は常に更新され続けて、あげくの果てには
すぐに目標が達成できないと、
出来ない自分を責め続けていました。
そして、出来るようになるまで、頑張り続けてしまい、ストレスから胃潰瘍になったこともあります。
そして、周りの人と比べては、出来ない自分に対して情けない気持ちになったり、自分を自分としても認めなくない。気持ちが強くなっていったりもしました。
いわゆる、自己嫌悪ですね。
会社員時代は、常に、何かと戦っていました。
それが見えない敵とでもいいましょうか。心が休まない状態がずっと続きました。
くたくたになって、自分をそれでも奮い立たせて、頑張り続けていましたね
私達は、自分の持っているものを使って、出来る限りのことをやったら
あとは、自分を信頼して、流れに任せていく。
それが、宇宙の法則なんだと気づいてからは、
自分を追い込むことも、持っている力以上のことをすることもなくなりました
今では、その日その日を目一杯生きたら、それで満足するようになりました
その満足は、１つ１つのことに対して、
「よくやった」と自分で自分を認めて、褒めるようにすることです
毎日 満足感を覚えて、そしてしっかりと「心の声」聞けるようになってきました。
何がしたいのか、何をしたくないのか。。
又、何に向かって歩んでいったらいいのか…など
そして、何か目標を達成したいと思う時でも、自分を追い込むのではなくて、
しっかりと自分の「心の声」を聞き、その声に従っていくようにしています。
その時、無力感を覚えていないかをチェックします。
無力感を覚えている時には、自分に対して、無理をしている。というサインでもありますから、そういう時には、しっかりと休むことも必要です。
好きな本を読む、自然の中に身を置く、友達をおしゃべりする…
なんでもいいです
やっていることに対して離れて、一歩引く、そしてまた自分の中にやる気が湧いてきたら、進めばいいのです。
目標に向かってやっていたことに対して、途中で挫折したり、ストップするのも有りです。
自分が出来る限りのことをやって、
どんな小さなことでもいいので、まずは「満足する」
このことをやり続けていると、自分の中に、「幸せ」を感じられるようになっていきます
その連続が、人生を豊かにしていくことになるのです。
豊かさは、何かを手に入れたから、（お金や名誉などの外的要因）もたらされるものではなくて、
自分の中から湧き出てくるものなのです。
そのポジティブなエネルギーが、やがて、周りにも伝わっていくようになります
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました!(^^)!
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