いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
パワーストーンヒーラー、サイキックリーダー
前田祐希（まえだゆき）です。
あなたの魂が輝き出す・願望実現する！
お手伝いをしています
昨日は、友人と鎌倉に散策に行っておりました
3か月ぶりの鎌倉。鎌倉と言えば、「紫陽花」
季節のお花をその季節に観れるって有難いですね
着いた時には、雨でしたが、
有りがたいことに、午後からは晴れ間も覗いて、
めちゃくちゃ歩きました！
地元の人しかいかないところを案内してもらったり、
丸1日満喫しました
さて、
楽に自由に生きていくがテーマで
今回は、前回の「自分を認める」の一部にもなるかと思いますが、
「自分のために」です
「自分を認める」では、
自分がどんなことに意識を向けているのかを知ること
そして、それをいい/悪いという判断なしに、とにかくそういう自分がいるんだと認めることでした
次に「自分のために」とは
意識を「自分に向ける」ということです
とかく、私達は自分の存在価値を認める時に
自分以外の「誰かのために」という視点で物事を考えがちです
それは仕方のないことです。
私達は、他人と関わることで、自分という存在の価値を見出してきました。
だから他人のためにやることで、喜びを得てきたりしたからです
でも、それって自分の人生なのに、他人のための人生にすり替わっていませんか？
自分に与えられた限りある時間を、自分のためではなくて他人のために使っている
例えば、家族のために、日々やらなくてはならないことがある
と認識していたとします
これは、自分のエネルギーを外に向けて出し続けている状態です
外に向けて出したエネルギーを誰かがキャッチしてくれたとします。
夫が、日々やっていることに対して、
「ありがとう、感謝しているよ」と声をかけてくれた
その言葉をもらって、嬉しいなと感じて、満足します。
脳は、快楽ホルモンを得ることで、満足するようになっています。
このホルモンがドーパミンですね
ここでは、出したエネルギーに対して、受け取るものがあるので、
安定が保たれます。
しかし、家族のためにやらなくてはならないことが多くなってくると
出すエネルギーも多くなってきます。
その出したエネルギーに対して、受け取るものが少ないと
この安定したエネルギーの均衡が変わってきます。
外に出しているエネルギーばかりなので、それを補充しないと
エネルギーは枯渇していきます
また、ドーパミンが出ないですから、
満足感がだんだん少なくなってきます。
すると、次第に不満に変わってきます。
それが積み重なると、ストレスが溜まるようになってくるのです
これがだんだん大きくなってくると、
健康にも影響を与えるようになってきます
体が悲鳴を上げた時に、ようやく「ストレス」だと気づくのです
私達は、心と体が健康であって、やりたいこともできる/そこに向かって活力が湧いてくるものです。
なぜ、私がこのことについて話をするかと言いますと
私自身、自分のエネルギーを家族のために、家族のために…と
外だけに向けてエネルギー出し続け、使い果たした結果、
私のエネルギーは枯渇し、ストレスが溜まり、自分がどうでもよくなった。。経験があるからです
「誰かのために」を優先するのではなくて、
「自分のために」を優先するのです
では、どうしたらいいかと言いますと
「自分にエネルギーを向ける」ことです
自分の方にエネルギーを向けて、自分にとっての意味付けをどうするかを意識すること
人によって捉え方は様々です
例えば、
4月にコロナの影響で旦那さんの会社の社員食堂が閉鎖になり、
私は、旦那さんが会社に持っていくお弁当を毎日作っています
かれこれ３か月になります。
これを「旦那さんのために毎日早起きして頑張る」、
「旦那さんのお弁当作りに朝5時に起きなければならない」」と定義すると
他人のための人生になってしまいます
もし、朝起きれないと、頑張れないダメな自分になってしまいそうですね
しかし、今は
「私自身の早起き習慣のために、お弁当作りの機会がやってきた」、
「旦那さんもお弁当が持参できる、私も早起きができて、朝から活動できて一石二鳥で有難い」
と思えると、自分のためにもなるし、家族のためにもなっています。
仮に、旦那さんが私のお弁当作りに感謝してくれなくても
私自身は自分で満足しているので、何ら変わりはありません。
すでに、会社は社員食堂が復活したのですが、
旦那さんは、お弁当作りができるならして欲しいと言うので
私は自分のためにお弁当作りをしています
お弁当作りを通して、料理を学ぶ機会を得ています、
また、早起きするという習慣を身に着けることができて、喜んでいます！
でも自分が今日は早起きがちょっとしんどいなと思う時には、
社員食堂を利用してもらったりして、自分を優先しています
現実世界の中で、多少の「やらなくてはならないこと」、
「ねばならない」という出来事って日々の中でもあると思います
しかし、その意味付けに「自分なりのスパイス」を加えてあげるだけで満足感は違ってくるのではないでしょうか
日々のちょっとしたことで、人生は満足し、豊かになっていく。
心が健康になって、自分のやりたいことにもエネルギーが注げるようになってくると思います。
「ポジティブなエネルギー」をどこに向けるかです
自分のための人生、楽しく自由にやりたいことに向かって進んでいきたいですね
■Information
★6月29日開催「最高に人生を送るペンジュラム講座」（6/26締切）
次回開催未定
https://thewholehealing.link/2019040701-2/
★7月サイキックリーディング個人セッション（オンライン）
https://thewholehealing.link/powerstone-reading2020/
★ヒーリング個人セッション（対面）再開しました
ご新規の方への詳しいご案内は、近日中にお届けさせていただきますね
【認定】
TheRockGirl®認定 パワーストーンマスター
TheRockGirl®認定 パワーストーンヒーラー
TheRockGirl®認定 過去生ヒーラー
TheRockGirl®認定 エンジェルヒーラー
TheRockGirl®認定 サイキックリーダー
TheRockGirl®認定 エンジェルリーダー
Reikiマスター
Karuna reikiヒーラー
Spirit reikiヒーラー
東京商工会議所 カラーコーディネーター
カラータイプインストラクター