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パワーストーンヒーラー、サイキックリーダー
前田祐希（まえだゆき）です。
あなたの魂が輝き出す・願望実現する！
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今日は、「自分を認める」について
コロナの影響もあって、家にいる時間が増え、
内観する時間もかなりあったのではないかと思います
オンラインで色んな学びを深めた方も多いでしょうし、
逆に、自分と向き合ったり、自分のやりたいことに時間を費やしたりした方も
多いと思います
変化の時代において、
色んなことを意識して生きていくことが大切なのですが、
それと同時に、素の「自分を認めていく」ことが大切なのです
人間は、何も考えないでいると
ネガティブな考えを持つ方に傾いていきがちです
これは、自己防衛本能
危険から身を守るという反応です
これは、人間のＤＮＡに刻まれた古代からの記憶だから
自然と出てくるのは、仕方のないことです
原始時代に、獲物を捕まえに狩りに行っているような時代
には、自分の身を守るために、敵がどこにいるのか
この場所は危険がなにか、安全か、、と
慎重になっていたはずです。
だから、自分の中に、ネガティブな考え
つまりは、不安や疑問が出てくるのは当然なのです
その後の処理が大切で、
ネガティブな考えが出てきた時に
「あ～ダメダメ、ネガティブなこと考えている」
「ポジティブ思考にしなくちゃ」。。。
というように自分の考えが思っていることを否定することではないのですね
一旦、自分の中から出てきたものをしっかりと
「認識する」
認めることが大切です。
なぜかというと、それも含めて自分の一部だからです
そんな自分を排除するのではなく、
そういう考えを持っている自分もいるよね。と一旦認める
自分の中から出てきた自分をまずは認める
しっかりと受け入れることが先
それがいいのか、悪いのかなどは全く判断せずに
まずは、全てを受け入れること
受け入れないで、自分を否定していくと、それは分断になっていきます。
ネガティブな感情を自分の中から排除することとは
また別になります。
自分を統合していけばいくほど
自分との繋がりが出来てきて
楽に自由に生きていけるようになります
嫌な自分、ダメな自分を自分の中から追い出すことではなくて
自分の中に含めておくのです
そういう自分がいるんだと気づくこと
その自分はどこからきたのか、何に対してそう反応しているのか
自分の中にどんな欲求があるのかなどを
知ればいいのです
知ることによって、その「反応」がだんだん薄れていくように変わっていくのです
心が統合し、自由になっていきます
私達は、一人一人歩んできた歴史があります
そして、その歴史の数だけ、「人生」が存在しています
誰もが同じではないのです
まずは、誰よりも自分のことを自分で認めてあげる
自分を認めていくと、
その先に、「自分を愛する」ことに繋がっていくのです
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