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ピンピンコロリで人生をやりきった父から学ぶこと

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

前田祐希(まえだゆき)です。

あなたの魂が輝き出す・願望実現する!

お手伝いをしています。
長く伸ばしていた髪の毛をばっさり切りました!

今日のテーマは、

「ピンピンコロリで人生をやりきった父から学ぶこと」

久しぶりの投稿となりました。

実は、今年に入ってから体調が思わしくなかった父が、6月23日に旅立ちました。

実家に残された母を一人にしておくことが出来ずに、父が、入院した時から実家に泊まり込み、難病の母のケアをしながら、父の逝去後も遺品の整理や手続き、母親の引っ越し後の対応に追われる日々でした。

今は、自分の家に戻り、ようやく目処がたってきたので、仕事も再開する運びになりました。

宇宙から必要なメッセージも受け取る日々の中で、振り返ってみたいと思います。

◆一昨年から受け取っていた必要なメッセージ

実家で暮らす父と母
10年以上血液の疾患を持つ父と難病指定の母の2人暮らし

実家は自営業で床屋を経営していました。
父が出来る範囲で予約を取って、
お客さんが来ていました。
多い日で1日に6名、ゼロの日もあった。

父の体調をみる限り、結構無理をしているのではないかと思うことがあり、
いつ体調に変化が起きてもおかしくない状態でした。

私にとっては、実家から電話がかかってくる時というのは
急な用事/どちらかが入院などの緊急事態になった時
との思いがあり、
実家から電話がかかってくる時は、いつも心構えをしている状態でした。

2020年頃から
色々なところで私が、ワークショップに参加したりする度に
参加者からの声を通して、必要なメッセージを受け取るようになりました。
多くは、健康に関するもの

あるワークショップに参加した時の雑談で

〇北海道に住む父親の具合が悪くて、東京と北海道を行ったり来たりしている
 父の具合によっては、北海道に滞在していないといけないんです
 という人がいました

 ⇒この方の状況から私に当てはめてみると
  私の両親に何かあった時、実家に泊まれるスペースがないな~
  実家に私が泊まれるスペースを作らないと
 何かあった時にまずいな~と思い、実家の荷物が片付ける準備を始めようと
 思ったのです

又、別のワークショップに参加した時には、

〇父が認知症になったんですけど、その対応を兄弟で話し合いができなく、
 裁判になっていて、今ストレスマックス状態なんです
 という人がいました

 ⇒私の父が認知症になったら、母親は何もできないな~
  事務処理などすべて父親任せになっていて、
  銀行でお金を引き出すのも全部父親がやっていて
  キャッシュカードも持っていない。
  すべてアナログ対応(窓口で紙に書いて現金を引き出している状態)
  だから、認知症になったらお金が引き出せなくなるかもしれない
  と思い、父にはキャッシュカードを作って、他の家族が対応できるように話をしました

2020年からこのようなメッセージを行く所々で受け取るようになり
私もそろそろ家族としての準備をしていかないといけないと感じたのです。

両親には、「終活」という言葉はピンとこないかもしれないし、生きているうちに、死んだ時の話をするのは嫌かもしれない

なかなか終活について、時間を作ってくれない両親に実家に行く度に話をして、ようやく2021年末くらいから動いてくれたのです。

残された人にとっては、元気で動けているうちに情報の引継ぎが必要です。
しかも同居をしていれば、なんとなくわかることでも別居をしていると、まったくわからないです。

私のケースは、後者です。結婚して実家を出てから、親の状態に関しては、何もわからない状態でした。

◆体調の変化と緊急での入院

2022年になり、父の体調に変化が出てきました。

3月に足がパンパンに浮腫んで、大木のようになり、病院に行った時に、検査入院を勧められました。実家で母親を一人にしていくことができず、しかも私が泊まれるスペースもない。インターネットも繋がらない

父には、外来での検査をお願いし、私もその検査に同行するようになりました。

4月に入ってから週に2~3日、消化器科、内科、循環器科、腎内科など
様々な科に行き、検査をしては薬を出されるという状態が続きました。

4月の中旬にいったんは、良くなった浮腫み、血液検査の内容もまあまあ大丈夫という状態になり私も一安心。
通院は一旦必要最低限の科のみとなり、今度は実家の荷物の片づけに入りました。

着なくなった洋服など不要なものを捨て、冷蔵庫の賞味期限をチェックしたり
家の周りの植物などの整理もし、ようやく人が泊まれる状態になり、6月になり一度泊まってみたのです。
また熱帯夜までの状態ではなかったので、冷房の心配は大丈夫でした。

これで何かあったとしても実家に泊まれる。と準備が終わったところ
6月18日に父が玄関手前で倒れ、救急車で運ばれました。
数日前から少し熱があり、入院した時には、熱が39℃を超えて、肺炎のような症状になっていました。

母からの夜に電話があった時
「お父さんが倒れた」と聞いた時には、
「あ~とうとうこの時が来たのか」と。

病院に駆けつけて、父に会い、意識はあり会話はしましたが、熱のせいかぐったりしていました。
この後、肺炎の治療に入りますと先生から告げられた時
「もしかしたら、会えるのはこれが最後になるかも」と思うくらい、体力が落ちて、限界に近かったのを感じたのです。

希望としては、父の熱が下がり、、少しリハビリの期間を経て、なんとか実家で生活ができればという思いを抱いて父とは別れました。

今は、コロナの検査もあって、すぐには一般病棟に入れず、感染棟に一旦 入って
そこでPCR検査を何回か受けて陰性だったら一般病棟に入るという流れ

家族はこの時期、病棟には入れません。

◆穏やかな最後を迎えて

病院から電話が入ったのは、6月22日の23時過ぎでした。
「すぐに来てください」という内容で
たまたまこの日は、私が自分の家に帰り
母は近くに住む叔母さんの家に泊まりに行っていた時でした。

母と叔母が一緒に病院にかけつけて、私も家からタクシーで駆けつけ、
数時間で亡くなりました。
最後は、父に会うことが出来たし、「今までありがとう」と御礼を言うことができました。

私達の言葉に反応することはなかったですが、
聴覚はしっかりとしていたと思うので、聞こえていたと思います。

父が亡くなった時
たまたま叔母が一緒にいたので、すぐに葬儀屋の手配をしてくれました。

葬儀屋さんのアテがなかった私にとっては、叔母の存在は有難かったです。

そして、次の日からすぐに葬儀の日時の調整になり、父が残してくれた電話帳やメモを探してお世話になっている宮司さんに電話をすることもできました。

これも私がバタバタしないように、すぐに見つけることができました。

遺影に使う父の写真も入院中に本棚を整理していたら笑顔で写っている写真が出てきて、
これもすぐに対応することができました。

母については、父の検査通院の期間中に、できる事/できない事、必要なものを教えてもらいました。
ある意味、この2ヵ月間が父からの引継ぎ期間だったように思います。

亡くなってから私が何かを対応する度、
「この人に連絡してみたら。。」というメッセージが私に入るようになり
そのとおりにしてみたら
無事に会いたい人に辿りつけたということが何回もありました。

きっと父親がやり残した分で、私が困り果てないように、サポートをしてくれているのだということを感じざるを得ません。

残された家族にとっては、急な出来事でしたが、父は、必要最低限のことは引き継いで
母のケアも目処がたってきたところで
「あとは任せた!」と思って旅立ったのかもしれません。

父は、精一杯生き、今世での目標を達成した。肉体から抜け出た魂は、とても穏やかです。私達家族は、決して悲観することもなく、立派に生き切った父を誇りに思います。

◆父親の生き方を通して学ぶこと

父が旅立ってから、
通夜、葬儀を通して、いろいろな人から父の話を聞くことが多かったです。
「床屋には、もう60年通っているんだよね。ツーカーの仲だから、
椅子に座れば勝手に髪の毛をやってくれるんだよね。これからどうしようか」
「もっとやれると思っていたのに、残念だよね」

「他に行くところがないよ。なんとかしてよ」

そんな声を聞く度に、父親が多くの人から愛され、最後の最後まで力のある限り、エネルギーを振り絞り、最後のお客様の接客をやり遂げ、ピンピンコロリでした。

父は、祖母が理容業をしていた関係で、中学を卒業してから床屋に修行に入りました。

理容の世界で、人を助けるんだという思いで名前を「理助」と名付けられ、
名前の通り、まさに人生をかけて、「理容」の道で84歳の生涯を終えた。
とても立派だったと思います。

私は、幼少の頃から床屋であるがゆえに、日曜日に家族で出かけている友達が羨ましくて
サラリーマン家庭に憧れていました。
自営業は常に、お客様が優先、両親と出かけた思い出はほとんどないです。
サラリーマン家庭の子が羨ましくて、私は絶対に自営業はやりたくないと心に決めて、サラリーマンをずっとやっていました。
しかし、今は個人事業主ですので、結局は同じ道を歩んでいます。

今となっては、家族よりもお客様に喜ばれることを優先していた父親の生き方は
見習うこともあります。
お金を稼ぎたいとか有名になりたいから仕事をするということではなく、目の前にいるお客様に常に全力投球して、喜んでもらう
父親もお客様と会話するのが大好きだったと思います。

家族でどこかに出かけたという思い出は少ないですが、
父が亡くなる2ヵ月は、一緒に通院しながら
検査待ちの間に一緒におにぎり食べたり、コンビニのコーヒーを飲んだりして
少ない時間を共有できたのがとても嬉しかったです。

小さな町の床屋さん
町の人、お客様として長きに関わった人から愛されてきた父親

私が知らない父親の姿が、亡くなってから明らかになってきました。

最後まで現役で自分の命を使って生きた。
その証は、きっと関わった人に届いていると思うし
私自身もこれから先の人生
父親のように「お客様に喜んでもらえること」を第一に
本格的に仕事を再開していきたいと思っています。

きっと今ごろは、2015年に亡くなった妹と会い、再会を喜んでいる。

今度は、天国から、私と母親の様子を見守ってくれるに違いないと思っています。

人生100年時代
元気に人生後半を過ごすか?
それには日々の過ごし方が大切です。
その日その日を目一杯生きること。

人として大切なことは、何か大きなことを成し遂げた、たくさん稼いだことよりも
どれだけ心を込めてやったか」です。

私達は、魂の存在でもあり、現実世界では、「人」として存在します。
そのバランスが大事です。

ひとりの人生から学ぶこと
こうして、人は人と関わっていくことで、成長し人生を学んでいくのだと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

有益なものへと意識をシフトすると...

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

パワーストーンヒーラー、サイキックリーダー
前田祐希(まえだゆき)です。

あなたの魂が輝き出す・願望実現する!

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今日は、「有益なものへと意識をシフトすると...」

自分も周りも変化していく

さて、6月になり、ご自身の周りの状況をみてください。

この数か月ですが、一気に二極化が進んでいるように感じます。

健康で豊かな人は、更に健康と豊かさが増し、周りにも同じような人達が集まってきて、一緒に上昇していく。


何をするにも楽しみを優先しているから、どんなことにも挑戦し、機会を逃しません。

世界は、パラレルワールド

未来には、いくつものの線路が用意されている中で、どの線路に乗って走っていくのか自分で選ぶことが出来ます。

今までは、この線路が豊かに向かっていくものも含めて幾つも用意されそれを選択することが出来ていました

〇選択することが出来ていたということは、その機会が訪れていたということ
⇒人との出会い
⇒新たなビジネスチャンスなど

きっとそんなきっかけを感じたことはあると思います。

自分がどこに意識をシフトするかによって、その出来事へと繋がるものがやってくるのですが、意識をシフトしなければやってはこないです。

現在、二極化が進んでいると感じるのは、
〇意識をシフトできている人
〇できていない人

がはっきりと分かれているということ

意識をするということは、日々の出来事をなんとなく無意識に行動しているのではなく
はっきりと意図を持って行動することです。

具体的には、

〇自分の意識をどこに向けるかをはっきり決めること

〇意識を向けたら必要なこと、必要でないことを決めること

〇必要なことにフォーカスしてそこにエネルギーを注入すること

人生は有限であり、宇宙の規模からいえばあっという間です。

何を人生で実現させたいかで時間の使い方は変わってきます。
必要なことにエネルギーを集中させていくことです。
必要であることとそうでないことを見極めるためには、

「捨てること」も必要

⇒有益な情報以外のものを捨てる
 例えば、SNSの閲覧ですね。無駄なネットサーフィン
⇒今までなんとなくやってきたことをやめる
 自分の意志で決めたこと以外のもの
⇒食事や運動を見直す
 まずは自分の心と体の健康を手に入れる
 エネルギーを生み出すのは、あなた自身です

意識を望むものへとシフトさせていきましょう
エネルギーは変わっていきますよ。

=====================

■Information

◆エネルギーを変えたい人向け

⇒ヒーリングセッションはこちらより

【認定】
TheRockGirl®認定 パワーストーンマスター
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カラータイプインストラクター

疲れを溜めないトレーニング~その3~

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

前田祐希(まえだゆき)です。

江の島にて、富士山がくっりと見えてました

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今日のテーマは、

「疲れを溜めないトレーニング~その3~」

トレーニング1,2とご紹介してきました。
実践してみようと思ったものはありましたか?

さて、今日は、3番目です。

それは、「エネルギーを動かしていく」です

私達は、肉体+エネルギー体で構成されています。

エネルギー体は、オーラやオーリックフィールドと呼ばれます。
ブログの中でも何回かご紹介してきました。

エネルギーを動かしていくとは、エネルギーを循環させることです。

人は、肉体+エネルギー体で常に体の周りを見えないエネルギーの膜で
覆われていますが、その中には、さまざまな周波数のエネルギーがうごめいています。

日々の生活の中で、思考したり、感情を出したりしながら生きているわけですが、
その中でも怒ったり、イライラしたりする感情のエネルギは、肉体レベルに蓄積しやすくなります。

例えば、
仕事や勉強でプレッシャーを感じている時に
イライラしたり、精神的に落ち着かなかったりした経験はあるのではないでしょうか

時には、胃が痛くなる、頭痛がする、お腹の具合が悪くなるなど、肉体面に変化が出る人もいます。

この状態が長く続けば、不満や疲労が蓄積したりすることになっていきます。そうなる前に、エネルギーを循環させて対処したいものです。

エネルギーを循環させるとは、「体を動かしていくこと」を意味します。

スポーツをして汗をかいたら、気分がすっきりした経験はあると思います。

激しい運動でなくても、近所を散歩するだけでもOK
ジムに行くのが好きな人もいるでしょうし、YouTubeには運動系の動画が沢山あるので
家の中でできるものを探してみるのもいいですね。

〇手や足を動かすもの
〇無心になれるもの
〇激しい動きほど放出されるエネルギーレベルが大きくなる

大地からのエネルギーも取り入れるなら自然の中に行って体を動かすのがおすすめです。

緑のあるところというと私の家の近くですと、高尾山ですね。
山頂までは、麓から90分くらいでゆっくり歩いて登れます。新緑の季節は気持ちがいいですよ~

高尾山頂

エネルギーがしっかりと循環していると、嫌なことがあってもそのことにフォーカスしなくなりますし、前を向いて、また頑張ろうという気持ちになっていきます。

これからの季節、広い公園や山歩きも気持ちがいいですので、しっかりと大地を踏みしめながら歩いてみてください。
私は、マリンスポーツよりも大地と繋がることをお勧めします。
理由は、足の裏にも無数のエネルギースポットがあり、各経絡に沿って刺激され、脳にも指令が届きます。活性化されます。

気分が乗らない時には、先にエネルギーを動かすことをやってみてくださいね。

散歩は、気軽にできるリフレッシュ法です

散歩に出かけて、ふと、アイデアが浮かんできたり、解決の糸口が見つかったりと。。
誰かの話でも聞いたことはありませんか?

心と体が疲労している時は、緊張状態になっていることもあります。

散歩は疲れた脳を一新して、緊張をほぐしてくれ、
脳に新たな刺激を送り込むので、再び集中力を取り戻してくれるのです。

散歩中は、仕事のことや課題など行き詰ったことを考えないことです。

できるだけ、手足をしっかりと動かし、道端の花を観察したり、空を眺めてみたりして、意識を自然の中に戻してあげることがポイントです。

そこで、感じたことを
「今日の空はなんてすっきりしていて綺麗なんだろう」
「アジサイが咲き始めてきたな」など

気持ちのいいことで満足感に浸ることです。

〇満足感に浸ると脳からドーパミンが分泌される
         ↓
〇疲労が解消され、脳波はリラックスと集中モードになっていきます。
         ↓
〇結果、いいアイデアが浮かんでくる
という流れなのです

エネルギーは溜めておくものではなくて、循環させていくものです。

リモートワークも増えてきていますが、意識して、外に出たり、体を動かすことをやっていくことで集中することができるようになっていきます。

心も体も軽くなっていくのが感じられると思いますよ。

人生100年時代、
日本は、長寿国でもありますが、寝たきりで最後の10年を終えるか、
元気な状態で目一杯動けているかは大きな差です。

日々できることを継続していくことで、健康な体、美しいオーラ、心を手に入れていきましょう

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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★そろそろ次のステージへ進みたい人へ  

エネルギーを変えれば、未来が変わる

⇒詳しくはこちら

疲れを溜めないトレーニング~その2~

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

前田祐希(まえだゆき)です。

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今日のテーマは、

「疲れを溜めないトレーニング~その2~」

前回のブログの中で、
その1 やり方をお伝えしました。

「ありがとう」を言う 
でしたね。

実際に、ブログを読んだ方から、「やってみます!」とメールをいただきました。
すぐに実践!いいですね

では、次は、その2です。

朝の習慣に付け加えて欲しいこと
それは、

「鏡に向かって微笑む、笑顔!」です。

自分の顔を見るのが、好きですか??

顔を見て、うっとりしちゃいますか?
それとも、自分の顔を見るのも嫌だ!
お肌がたるんでいる~などと目をそらしていないでしょうか??

〇朝起きて、顔を洗うときに鏡に向かって笑顔を作る

〇口元は口角を上げて、ニコっと微笑む

マスク生活が長くて、口元が下がっていませんか?

最初は、自分の笑顔に慣れなくても実践していくうちに、微笑みが自然になってきます。

鏡に向かって、「私ってなかなかいいんじゃない」
「お肌つやつやしてるじゃん」
とニコっと笑って言う

そうすると、気持ちも軽くなり、更に自分が好きになり
自己肯定感も上がってきます。結果、自分に自信が持てるようになっていきます。

自分のことが好きになることで、他人にも優しくなれたり、やることにも自信が持てるようになってきます。

人間関係がよくなっていきます。

サービス業に携わっていると会社内で、笑顔トレーニングをやった経験があります。
つい数年前の話です。今はコロナでトレーニングはやっているのかな?

例えば、
私はアパレルで仕事をしていた時、百貨店では、毎朝開店前に朝礼があります。

そこで連絡事項の通達が終わると、本店系の百貨店では必ず何かしらのトレーニングがありました。だいたい5~10分くらいですね。

笑顔トレーニングは一番わかりやすいです。

口角を上げて、ニコっと微笑む+「いらっしゃいませ」を言う。2列になって、目の前にいる人とペアになってやるんですよ。

最初はちょっと恥ずかしいですが、慣れてきます。実際、お客様を前にしたら、ずっと笑顔で接客をしないといけないですからね。

売り場で、ムスっとしていると、フロアの責任者のチェックが入りますので、サービス業は、気を抜けない仕事です。

これから人と関わる仕事をしていこうと思っている人は、是非とも、いつでも笑顔を実践してくださいね~

ニコっと微笑む習慣は、ドーパミンの分泌を促進します。気分が高まり、周りにも良いエネルギーを出すことができます。

笑顔で接してもらうと、何だかとても気持ちよくなっていくものです。家族や職場の人間関係も良くなっていきますよ。

最近ちょっと周りの人とうまくいっていないな~という方は、自分が笑顔になっているかをチェックしてみましょう。手鏡などを使って、自分の表情を常にチェックするのもいいですね。

また、鏡に向かって微笑むという行動は、自分が笑顔であると同時に、鏡の中の自分にも微笑みかけてくれることになります。

気分がいいですよね。満足感が生まれ、ドーパミンが生まれるのです。

心から楽しみ、「今日もイケてるじゃん」と褒める。自分で自分を盛り上げていきましょう。

今は、マスクをして人と会うことが多いので、顔の表情がわかりにくいですね。

マスクの下も笑顔で、いつもより声はワントーン高めにして出しましょう。

口元が見えない分、声と目で微笑みを表現していくことです。目が笑っているかどうかですね。

是非とも、職場、お友達と会った時など意識してやってみてくださいね

きっとあなたの印象は変わるはずです

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

=================

◆前田祐希プロフィール

自分のやりたいこと、夢や希望がないまま生きるだけの人生を送り、家族との関係も崩壊していた時、2016年6月よりスピリチュアルなワークに参加。
ヒーリングによって過去生も含めたネガティブなエネルギーが癒され、スピリチュアルな能力が開花してくる。
家族関係が回復、人生後半になってようやく「今が幸せと感じる」ことができ、自分自身が満たされる人生を送れるようになりました。
エネルギーが変わることで、人生が変わることを世に伝えるため、そして大地と宇宙のエネルギーを扱えるようになったことに感謝をし、ヒーラー&サイキックとして自身の進むべき道を歩んでいます。
高次元のエネルギーを届ける、魂そしてガイド、エンジェルからの導きを伝えるメッセンジャーとしての役割を担う。
国内外の一流の講師陣のもとでスピリチュアルなワークの他、統一場心理学、脳科学、脳波測定カウンセラー、分子栄養学などの学びをしながら、周波数についても研究をしています。
出会ったお一人お一人のご縁を大切に、パワフルでありながらその人が本来持つ愛と調和のあるエネルギーへと導くセッションを行っています。



疲れを溜めないトレーニング~その1~

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今日のテーマは、

「疲れを溜めないトレーニング~その1~」

前回のブログの中で、脳が満足を得るように行動することで
ドーパミンの分泌を促すことをお伝えしました。

◆魔法の言葉

では、具体的なやり方です。脳波研究の中でも成果が出ています。
それは、

⇒「ありがとう」を言う

なんだ、そんなことと思うかもしれません。当たり前のことを当たり前にするだけなのですが、忙しかったりすると、頭でわかっていても当たり前のことを忘れてしまっていることありませんか?

ふだんの生活の中で、「ありがとう」という言葉は欠かせません

人から何かをしてもらったら、「ありがとう」というのは作法です。

ありがとうと素直に言える人ほど、満足感が得られ、疲れがたまりにくいと言っても過言ではないのです。

ありがとうという感謝の言葉が言えない人は、プライドが高すぎるからなのか、あるいは面倒くさいからなのか、恥ずかしいからなのか・・・理由は様々だと思います。

中には、要求する値が高すぎるため「これくらいできて当たり前」と感謝の気持ちを抱くことができない人もいます。そのため、ちょっとのことで満足することができない。

「ありがとう」が言えない人は、脳の満足度が低いことはたしかなようです。

人に何かをしてもらったら、それがあなたが望むものであっても、そうでなくても
まずは「ありがとう」という言葉で表現してみることです。

◆脳の満足度を高めるには

次に大切なのは、順番です。

①喜び、満足感

②「ありがとう」の言葉

先に来るのが、喜び、満足感です。次に「ありがとう」の言葉です。

いくら「ありがとう」という言葉が大切といっても本心から思っていなく、口先だけでは効果は出ません。

脳は、あなたの感情に敏感に反応します。

他人のエネルギーを敏感に感じる人は、相手の人が、本心で「ありがとう」と言っているのか、口先だけで言っているのか、わかります。

更に、文章にも表れます。
本心で「ありがとう」と書いてきているのか、そうでないのか、伝わることがあります。

他人のエネルギーに敏感な人は、
文章からでもあなたの感情をエネルギーレベルで感じ取りますから
どんなメッセージをどんな思いで書いているか、少しは気にしながら、メッセージを書くいのがいいですね。

イライラしている時、怒りの感情があるときなどは、メッセージを書くのはおすすめしません。一晩経ってから書いたり、書いたものを見直しすることをおすすめします。

また、お客様相手の仕事をしている人
サービス業に携わっている人は、常にお客様に対して、笑顔で「ありがとうございます」を口にします。しかし、これが本心から出たものでないとストレスとなり、体に影響が出る人もいます。

常に自分の心の状態をチェックし、喜びや満足している気持ちを笑顔で「ありがとう」と言うことが大切なのです。

習慣化できるようになってくると、相手に対して、感謝の気持ちを示すことが自分の喜びとなり気持ちが良いなと思うはずです。

サービス業に携わる人の醍醐味はここです。

脳に満足の信号が送られ、ドーパミンの分泌が促進され、いつの間にか
「疲れをためにくい元気な人」になっていきます。

人に何かをしてもらったら、まず「ありがとう」を先に言う

相手も笑顔になるし、自分も疲れが吹き飛ぶ。更に、人間関係も良好になっていきますよ。

但し、家族間は、なかなか「ありがとう」が言いにくかったりします。メールや手紙でもいいので、気が付いたら、日頃の感謝の気持ちを口にしてみましょう

ちょっと照れくさい感じはあるかもしれませんが、メールやスタンプだと気兼ねなくできますよね。

我が家では、
猫にも「ありがとう」の言葉をかけています

「いつもお留守番ありがとうね」
と言うと、喉をグルグル鳴らして嬉しがります。最高の周波数を奏でてくれるのです。

人間も動物も植物もみんな一緒です。周りの生きとし生けるもの、そして物にも
「ありがとう」を伝えましょう

あなたの周りでいつもあなたを守ってくれている物、そんな物にも周波数はあります。

あなたが発したものが、あなたの周りの環境を作っていきます。

5月8日は母の日ですね。ちょっとしたメッセージを添えてプレゼントをするのもいいですね。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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すぐに出来る!疲れを溜めない簡単トレーニング方法

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

前田祐希(まえだゆき)です。

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今日のテーマは、

「疲れを溜めない簡単トレーニング方法」

GWの半ばですが、どのように過ごしていますか??

我が家では、私が勝手に「ヒーリング集中ウィーク」と題して、家族にヒーリングをしています。

4月、忙しかった人に対して、5/1からヒーリングの集中ケアを実施しているのです。

特に3月、4月は、会社員の方なら年度変わりで作業量が増える時期でもあります。

私もかつて務めていた仕事では、月末の締め、年度の締め、年初の企画や会議、
売上の集計や報告会などイベントも目白押しでとても忙しかったのを覚えています。

体力があったときには、忙しくても乗り切れておりましたが、
今は、体力+メンタルのケアを合わせてすることで乗り切る術を持ち合わせることによって乗り切ることが出来るようになりました。

今日から日々の生活の中での簡単にできるトレーニングをご紹介していきますね。

◆疲れとは

「最近、どうも疲れやすくて。。。」
「体がだるくて仕事の能率が上がらない」

こんなお悩みはありませんか?

年齢からくる疲労感、それもあるかと思いますが、歳をとっていても元気ハツラツしている人もいます。私の友人で73歳になる女性経営者、現役でバリバリ仕事をこなしています。元気そのものです。

逆に若くても疲労感が取れず、働く意欲がままならないという人もいます。

コンピュータの進化によって、昔は、手書きで作業していたものが、効率化され
コンピュータの操作など覚えないといけないことが多くなったり
複雑化する社会の中で、それが生み出すストレスが、肉体・精神的な疲れを増幅させているように感じます。

しかし、同じ作業を行っているのに、くたくたになってしまう時と、疲労感を感じない時があります。

なぜでしょうか??

人が疲労を感じているのは、実は「脳」です

脳の働きによって、すごく疲れたと感じることもあれば、疲れずに爽快だと感じることもあります。

同じ仕事をしていても、脳の感じ方によって、疲れる時もあれば、元気いっぱいで疲労を感じないときもあるということです

現代では、仕事が複雑になり、より成果を求めるようになってきて、「脳」が疲労を感じやすくなっているということもるのです。

疲れをためる人とためない人の差

満足感に浸る機会が多いと、人は疲れを感じることは少ないです。

◆疲れを溜めやすい人とは

常に不満を抱えながら生活をしているとすぐに疲れがたまってしまいます。

その疲れは解消されずに体に蓄積していきます。

つまり、
脳の「満足」、「不満足」と疲れが関係しているのです。

会社での人間関係、仕事の質、給料について、不満をあげたらキリがありません。
終わりがないですよね。

不満を抱えれば抱えるほど、人の体は疲れをどんどん溜め込むようにできているのです。

私達の身体は、約60兆個も言われる細胞でできているそうです。

疲れは、体に細胞が、エネルギーを失って、活動することができなくなった状態のことです。細胞は、活動していると、当然汚れやカスがでます。
細胞の外にカスがうまく排出されずにたまっていくと、代謝することができません。

人が活動するためには、
ATP(アデノシン3リン酸)と呼ばれる物質を作り出すための機能が働いている必要があります。

ATPが新しいエネルギーを生み出せなくなってしまうと、細胞が「ガソリン切れ」の状態となり、体が動かなかくなったりして、脳は「疲れ」を感じるようになります。

細胞内のカスを排出するときに
脳から分泌される代謝促進のホルモンの中に「ドーパミン」があります。

ドーパミンは、「快楽ホルモン」と呼ばれていて、
ドーパミンが分泌されると、細胞内からカスがうまく排出されます。
新しいエネルギーが次々と生み出されて、細胞内のエネルギー循環がスムーズに
いくようになります。

このため、「脳」は疲れを感じにくくなるのです。
つまり、心を元気な状態で保つには、ドーパミンを分泌すること、

◆ドーパミンの役割とは

ドーパミンは、脳にある満足中枢から分泌されます。ドーパミンの分泌を左右するのは、「人間の感情」

〇人が満足感に浸ってとき
⇒ドーパミンが分泌されます。
 満足する機会が多ければ、疲れを感じにくくなる

〇人が不満をいだくとき
⇒ドーパミンが分泌されにくくなる
 新しいエネルギーを生み出せない
 ⇒疲れを感じやすくなる

すぐに疲れを感じやすい人は、満足感に浸る機会が少ない

疲れを溜めないようにするには、
できるだけ不満を抱かずに、満足する感情を多く持つこと

例えば、

好きなことをやって、体を目一杯動かしたり、徹夜をしたりしても
疲れが残っていないという経験はありませんか?

私の場合は、
20代の頃、仕事が忙しくて遅くに帰ってきてから
好きな物作り(テディベア作り)をしていると、満足し
翌日、疲れが残らないという経験が何年もありました。

これは、好きなことだから脳が満足し、ドーパミンが分泌されているから代謝が
働いて新しいエネルギーが生み出せているということなのです。

日々の中で、考え方や習慣をちょっとだけ工夫することで、体も心も軽くすることが出来るのです

よく「好きな仕事をした方がいい」と言いますよね

と言っても、実際に好きな仕事ばかりではないし、好きなことでも、苦手なことに取り組んだり、やらなければならないことが山ほどあると思います。

◆やっていることを好きになる

そんなときは
今自分がやっていることを「好きになること」が一番です。

仕事なら、今やっている仕事の中に、面白さ、学び、楽しさを見つけて、日々過ごした方が満足できるし、どんどん新しいエネルギーが生み出されます。


疲れ知らずの体になっていきます。

しかし、「仕事を好きになる」と簡単にいうけれど、実際言葉でいうほど易しいものではありません。
会社であれば、どうしても仕事内容や給料に対してネガティブなイメージも抱いてしまうこともありますよね。

そのような状況でも、いったんリセットし、仕事に対するプラスの側面だけを見るようにすることをおすすめします。

心の中で、「リセット、リセット」を唱えてみましょう

プラスの面だけを見ることによって、仕事に対して、今までと違った見方や考え方ができるようになるかもしれないからです。
※個人にとってその仕事が向いている/向いていないは、また別の話です



同じ仕事をしているのに
いつも機嫌良く楽しそうにやっている人と
いつも愚痴ばかり言っている人では疲れ方が全く違います。

ほんのちょっとした工夫で、仕事で成果が出せるようになり、積極的にチャレンジしていると、評価されてくるようになります。

物事をやらされている感で取り組んでいると、否定的になり、疲れがたまりやすくなります
⇒当然、成果も上がらない

どんな物事にも表と裏があります。陰と陽という言い方もありますね。


完全に表、裏というよりも
どちらからというと、表よりという方がわかりやすいと思います。

あなた自身が満足と思えれば、他人からみてどうかなどは全く関係ありません。
世間の見方も関係ありません。

どんな環境でもあなたが楽しく元気に仕事ができるには、上手な物の見方、どう意味付けするかなのです。
明日は、脳が満足する具体的なやり方をお伝えしていきますね。
連休中も楽しんでいきましょう

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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サイキックやヒーリングは特別なものではなく、日常的に使われていくもの

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。

前田祐希(まえだゆき)です。

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今日のテーマは、
「サイキックやヒーリングは特別なものではなく、日常的に使われていくもの」

3月の終わりから怒涛の4週間でした!

経験談として、少しだけ振り返ってみたいと思います。

事の発端は、父親の入院騒動でした。
幸い、現在は、入院することなく過ごしております。

◆直感を信じる

3月の終わりに
母親から「お父さんが入院するって!」と連絡がきました。

ちょうど、午前中にヒーリングセッションをしていたため、道具を持ったまま、終わってから病院に直行。

父親は、以前から定期検査のため通院していましたが、今回は、身体の変調が目に見えて現れたため緊急外来でした。

私の家から1時間半かけて病院に到着し、まだ診察中だった父親の居場所を探して、
先生の話を一緒に聞くことになりました。

血液検査の値が好ましくなくて、原因を特定するためにすぐに検査入院を勧められ、最低で2週間。
最長でどこまでになるのか?私の中で、ざわざわする予感がしました。

ゴールが見えなかったんですね。

自分の直感で受け取ったものを信じて、入院をせずに、外来での通院にしてもらえないだろうかとお願いしました。

なんとかできる範囲でとのことで、通院が始まりました。

◆ネガティブなエネルギーを寄せ付けないようにするには

私自身、病院に行くのは、久しぶりでした。
他人からのエネルギーの影響を受けないようにしないといけないと思い

必ず持ち歩いていたもの

・ネガティブなエネルギーを寄せ付けない石
・ネガティブなエネルギーを一瞬で燃えつくす石

これらをポケットや鞄の中に入れたりとにかくたくさん持って行きました。

※病院がネガティブなところということではなく、人がたくさん集まるところということです

大きな病院ですと、待ち時間もかなりありますし、大勢の人がいます。
他人からのエネルギーの影響を受けますので、受けた後にどう対応するかです。

自分の身は自分で守る!ことが必要と感じ、


どう対処したらいいか?
ガイドからのメッセージ(ガイダンス)を受け取ったりしながら対応していました。

◆エネルギー調整を行うことに

家では、私が行っているエネルギー調整を父親に受けてもらうことにしました。

父親は、今までに何回かは、エネルギー調整をやってはいましたが、ここ3年は、やっていなかったんですね。かなり久しぶりです。

父親のエネルギー診断の結果、
チャクラの詰まりが2か所見受けられました。チャクラの調整を実施。

大地とコネクトする部分が弱くなっていたために、更に、チャクラの浄化と活性化を行いました。

また、頭頂部にエネルギーが集中しすぎていたため、全体の流れを整えました。
不要なエネルギーが流れ出るには、健全な肉体も必要。
下半身からのエネルギー循環が悪くなっているので、脚のストレッチをやったり+栄養改善も。

栄養改善は毎日徹底して行うように指導。

病は、「気」からとも言いますね。
自分の思いや考え、感情のエネルギーが肉体に症状として出てくることがあります。

自分で「気づいて」対処できる人もいれば、自分だけの力だけでは難しい人もいます。
そんなときは、他人の力を借りて、エネルギ―療法を使うのも一つの手段だと考えます。


併せて、肉体のケア(細胞の活性化)をするために、栄養改善も行うと相乗効果が生まれると思います。実際に私がやったことを書いておりますので、経験談です(ご参考までに)。

◆エネルギーの変化が出てきた

病院へは、検査のため週に数回、通院し、そのたびに、同行しました。

幸い、少しずつ血液検査の値に変化が出て、体調も目に見えて変わりました。

それと同時に、病院の先生方の言動にも変化が現れました。声のトーン、態度が柔らかくなっていったんですね。初日に担当していた看護師さんが変わったりもしました。

私自身も病院に行って帰ってくるたびに、自分のエネルギー状態のケアを徹底しています。

おかげさまで、父親は、検査し始めてから4週間後の診断では、今後は月に1回の検診に変わり、様子を見ることになりました。
といっても高齢ですし、薬も飲んでいるので、日々観察です。

84歳になる父親は、今も現役で理容業をやっています。
ぶつぶつ言いながら、仕事を続けていますが、それが一番いいのかもしれません。
仕事が生きがいでやってきている両親なので、身体が動く限りは仕事を続けていくのがいいのかなと思っています。

いつも遠方からお店に通ってくださるお客様がいて、
「父親でなければダメなんです」と言って下さるそうで、ありがたいですね。
技術もさることながら父親の人徳もあるんだろうな。

◆意味することとは

今回の父親の入院騒動を振り返ってみると、定期的に実家に行くことが求められています。しばらく両親だけに任せっきりにしていたのが原因ですけどね。

病院は一緒に付き添い、医師が何を言わんとしているのか、本当にそれが必要なのか?何のためにやるのか?受ける側もしっかりと把握することも必要。

母親のケアも含めて早急に取り組まないといけないものが出てきている時期です。

また、実は時を同じくして、義父が入院、3週間ほどして退院してきました。
付き添いはありませんでしたが、同じ時期に双方の父親が病院通いでした。

家族としてできることをできる範囲でやっていくのが我が家のビジョンにありますので
私自身もできる範囲で、取り組んでいきたいと思っています。

まずは、一段落しましたので、自分のやることを再開したいと思います。

改めて、スピリチュアルは、何か特別な時に特別なことをすることではなく、
日常がスピリチュアルです。

これからの時代
サイキックやヒーリングは、当たり前のように日常の中に使われていきます。

自分が何を受け取り、何を選択するか、自分の直感を磨いていくことが一番!

自分を信じて行動し続けることで、必要なこと・必要な人に出会います。
人生、楽しみながら行動し続けていけたらいいですね。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。


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宇宙からまたお試しがやってきた~人を助けるということ~

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今日のテーマは、

「宇宙からまたお試しがやってきた」

目の前のことで、自分ではクリアしたつもりになっていた出来事が、また同じような状況でやってきた。
という経験はありますか?

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できることをひたすらやることで物事が成就していく

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「できることをひたすらやることで物事が成就していく」

4月に入って、やりたいことに挑戦している人、
また、今やっていることにしっかりと取り組んでいる人、
やりたいこと探しをしている人…

コロナ禍にあったときには、
今まで当たり前にできていたことができなくなったり、思うように物事が進まなくなったりしました。

だからこそ、「今この瞬間にできることに対して大切に丁寧に心がけたい」気持ちになれると思うのです。

何かやりたいとも思ったことを大切にしましょう。

そして、未来がどうなるか?わからないからこそ、今、できることをやり始めましょう

◆水が沸点に達するのと似ている

やりたいと思ったことは、日々の積み重ねで成熟していきます。
成就するというのは、水が沸点に達することに似ています。

〇お水の場合

沸騰するには、100℃に加熱する必要があります。

常温の状態から始め、熱が少しずつ加わって沸騰します。火加減によっては、時間がかかりますよね。

氷の状態かが始めたらどうでしょうか?
常温の時よりも沸騰するのに時間がかかります。

物事も成熟していくには、時間がかかります。

水が沸騰直前に熱を加えてもなかなか沸騰しない
小康状態が続く…99.9℃から100℃ 沸点に達するのにさらに熱を加えて温度が上がるのと似ています。

物事も途中で「もうだめかな」と思った時でも諦めないで、やり続けていると、ある時、沸点に達します。転機が訪れるのです。

進展するような出来事にあったり、新たな学びが加わったり、協力者が現れたり...です。

その時までやれるかなのです。沸点に達するには、人それぞれ時期があります。
今までの経験や情熱が関係してきます。

すぐに沸点に達する人もいれば、数年、数十年かかる人もいます。沸点に達しないで人生を終えるかもしれません。

でも諦めずに自分がそこに向けてエネルギーを出していれば、いずれ出したエネルギーは、自分の元に返ってくる。
他の人のペースを水に、ひたすら自分だけをみていくのです。
自分との闘いですね。それまで粘って粘ってやれるかどうかの差だと思います。

やりたくないのにやっている。頑張って頑張ってやらなくてはならないという気持ちでいると、なかなかエネルギーは発せられないです。

◆続けるコツを見つける

自分が純粋に楽しめて、長続きできるようにするにはどうしたらいいかを先に考えることがおすすめ。

例えば、
よくあるのが、ブログを書くということ

私の場合は、自分が学んだりしたことをアウトプットする、自分が生きた証を残しておく場所としてブログを位置付けています。

SNSやり始めた時(5年前)は、ブログの投稿が苦手でした。
何を書いたらいいのかわからず、丸1日経っても全くブログが書けない状態が続いたりしました。イライラMAX状態!

最初は、自分の書きたいことを書き始めたらいいと思います。
読み手にどう伝わるかテクニックもあるけど、まずは「書く」ということですよね。
書くことに慣れてから次に文章についてみていけばいいと思います。
最初から完璧な人はいないので、まずは一歩行動することが出来たら、大満足!!

最近の私は、自分がシェアしたいなと思った時に書いております。マーケティングからしたら、本来は、もっと頻繁に書くのが鉄則なのかもしれませんが、数だけ多くこなせばいいというよりも丁寧に私自身の中に書きたい気持ちが出てきたら書いております。
時には、ブログを投稿した後で、
「感動しました!!!」といったLINEをいただくことがあり、めちゃくちゃはしゃいで嬉しがっている自分がいます。

どんな形であっても届いてくれたなら、それで大満足です
ブログは、今すぐでなくても、いつか誰かがみてくれるかもしれない。そんな長い目で見ています。

世の中には、やりたいことをやるために、やらなくてはならないことをやることが求められます。そのチャレンジすることの中にも大きな学びはたくさんあると思います。

自分が沸点目指して、チャレンジし続けていきましょう。

私もまだまだやりたいことはたくさんあるし、そこに向けて歩みを続けていきたいと思っています。失敗したな~と思えることも経験に変えて、進んでいきましょう!!

日々、たくさんの出会いに感謝です

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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◆過去生リーディングセッション

過去生を知ることで、癒しが進みます。前に進んでいきましょう
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★自分のエネルギーを変えて望む未来を歩みたい人へ  

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あなたの中にあるお宝を探して、スタートさせていく

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「あなたの中にあるお宝を探して、スタートしていく」

1年の中で、何かを始めたくなる時期はいつだと思いますか??

答えは、1月と4月です。

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